قوی تر از قوی ترین بهانه هایت باش

بعد از یک سال که مجبور بودم دو روز و نیم در هفته (که فقط شانزده ساعت طول مسیر بود)مسافرت کنم دچار سردرد شدم.بهمن سال گذشته الحمدلله مسافرتها تمام شد ، زدم به استراحت و خوردن که بهتر شم.اما فقط چند کیلو وزن زباد کردم و بهتر نشدم.با کوچکترین تحریک عصبی بازهم سردرد میشدم و به شددددت پرخاشگر....

تصمیم گرفتم محصول سلام آرامش گیس گلابتون رو بگیرم اما چون این ترم آزمون جامع داشتم نخریدم تا اینکه گیس گلابتون با تخفیف خوبش وادارم کرد اون رو تهیه کنم .باید همین روزها شروع کنم چون آزمونم رو دادم...

خوب در اون بازه ی زمانی این راه عملا نمی تونست شروع بشه ،پس روزی نیم ساعت پیاده روی رو در برنامه ام گذاشتم.از اسفند شروع کردم و کج دار و مریض پیاده روی می کردم.اما قدم میزدم و فقط از محیط استفاده می کردم .در صورتی که به قصد ورزش می رفتم...

جایی که من میرم خیلی عالیه.دو سه ساله یک پارک بانوان وسیع در فاصله پنج دقیقه از خونمون ساخته شده که من و خیلی از جوونها ازش برای ورزش استفاده نمی کنیم .اکثر خانهما با سن بالا برای پیاده روی میان و خانمهای جوان معمولا در الاچیق ها برای دور همی می نشینند و گاها مشاهده شده که چند دقیقه ای هم با یه بسته خوراکی در حال خوردن قدم میزنن...

بگذریم...داشتم می گفتم که شروع به پیاده روی کردم و خیلی حالم بهتر میشد.انگار فشاری که روی مغزم بود کم و کمتر میشد.با دیدن این تاثیر شگفت انگیز عزمم رو جزم کردم و خیلی جدی روزی یک ساعت پیاده روی سریع جزء برنامه ام قرار گرفت .روزهای اول وقتی وسط پیاده روی یهو با دیدن سبزی سبزه ها ... آبی آسمان ... ابرهای مخملی در حال پرواز ... باد ملایم و رقص درختها ...شنیدن صدای گنجشک ها به وجد می آمدم و احساس میکردم باید بپرم و بدوم و بچرخم با زور و فشار می توانستم عضلاتم رو مجبور به همکاری کنم اما کم کم با استمرار این راه با وجود اینکه زیاد وزن کم نکردم اما کاملا سبک بال و تر و فرز شدم ومهمتر اینکه حال سرم خیلی خوب بود.

این ادامه داشت تا ده روز قبل ماه رمضان که نزدیک امتحان شدم و درسهای مونده این روند رو متوقف کرد. بلاخره رفتم آزمون رو دادم و روز هفتم ماه رمضان بعد از پنج روز مسافرت به خونه برگشتم و تاا امروز که به خودم استراحت دادم. امیدوارم فردا بتونم دوباره ورزش رو شروع کنم...

شما هم برای من دعا کنید تا قوی تر از قوی ترین بهانه هایم باشم...